"Этажи"
БЫСТРО, ВКУСНО, ПОЛЕЗНО
Будь в форме
Рецепты быстрых, вкусных и низкокалорийных блюдот руководителя фитнес-студии «Идеал»
Светланы Коржовой
Лето! Пора смелых экспериментов!
Предлагаю оригинальный рецепт - объеденье!
бананы в шоколаде
(140 калорий на 100 грамм)
Звучит странно, правда? Но обязательно попробуйте это блюдо. Очень нежный десерт, лучше мороженого или шербета. Сначала кусаешь хрустящий шоколад, а затем восхитительный ароматный холодный банан!
Каждый банан режем на 2-3-4 части. Шоколад растапливаем на водяной бане или в микроволновке (мощность 450, 2-3 минуты). Кусочки бананов насаживаем на деревянные палочки, обмакиваем в шоколад, затем обваливаем в кокосовой стружке (измельченных орехах, хлопьях), кладем на пергамент и отправляем в холодильник или морозилку (кто как больше любит), чтобы шоколад застыл.
