Информация публикуется в автоматическом режиме. При принятии решения необходимо свериться с офицальным сайтом организации на предмет возможных изменений.
Источник: https://www.dmitrov-ice.ru/afisha/besplatnaya-fitnes-trenirovka-dlya-pozhilyh-lyudej-zdorovyj-dmitrov-139/
Источник: https://www.dmitrov-ice.ru/afisha/besplatnaya-fitnes-trenirovka-dlya-pozhilyh-lyudej-zdorovyj-dmitrov-139/
Cпортивно-развлекательный центр Парк "Экстрим"
7 июня совместно с проектом «Здоровый Дмитров» проводим бесплатную фитнес-тренировку для пожилых людей!
Приглашаем женщин в возрасте 55+ и мужчин 60+, имеющих пенсионные удостоверения и прописку Московской области.⠀Будем знакомить вас со степ-аэробикой. В её основе лежат простые хореографические движения на специальной ступеньке (степ-платформе). Работа выполняется ногами, не сложная, а движения естественные, как при ходьбе по лестнице. Благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке степ-аэробика доступна практически всем.⠀Тренировка пройдёт в сквере имени Алины Макаренко. Начало занятия – в 17:00.Сбор – в 16:45 у здания парка «Экстрим».⠀Форма одежды – спортивная. С собой рекомендуем взять воду.⠀Ждём всех желающих! Приходите сами и приглашайте друзей.Серебряный возраст – не помеха для занятий спортом!
Бесплатная фитнес-тренировка для пожилых людей «Здоровый Дмитров»
7 июня совместно с проектом «Здоровый Дмитров» проводим бесплатную фитнес-тренировку для пожилых людей!
Приглашаем женщин в возрасте 55+ и мужчин 60+, имеющих пенсионные удостоверения и прописку Московской области.⠀Будем знакомить вас со степ-аэробикой. В её основе лежат простые хореографические движения на специальной ступеньке (степ-платформе). Работа выполняется ногами, не сложная, а движения естественные, как при ходьбе по лестнице. Благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке степ-аэробика доступна практически всем.⠀Тренировка пройдёт в сквере имени Алины Макаренко. Начало занятия – в 17:00.Сбор – в 16:45 у здания парка «Экстрим».⠀Форма одежды – спортивная. С собой рекомендуем взять воду.⠀Ждём всех желающих! Приходите сами и приглашайте друзей.Серебряный возраст – не помеха для занятий спортом!
