">
Мобильное приложение города
"Этажи"

БЫСТРО, ВКУСНО, ПОЛЕЗНО

Будь в форме

Рецепты быстрых, вкусных и низкокалорийных блюд 
от руководителя фитнес-студии «Идеал» 
Светланы Коржовой




Лето! Пора смелых экспериментов!

Предлагаю оригинальный рецепт - объеденье!

бананы в шоколаде

(140 калорий на 100 грамм)


Звучит странно, правда? Но обязательно попробуйте это блюдо. Очень нежный десерт, лучше мороженого или шербета. Сначала кусаешь хрустящий шоколад, а затем восхитительный ароматный холодный банан!

Каждый банан режем на 2-3-4 части. Шоколад растапливаем на водяной бане или в микроволновке (мощность 450, 2-3 минуты). Кусочки бананов насаживаем на деревянные палочки, обмакиваем в шоколад, затем обваливаем в кокосовой стружке (измельченных орехах, хлопьях), кладем на пергамент и отправляем в холодильник или морозилку (кто как больше любит), чтобы шоколад застыл.

"Этажи" № 7 (2013 год)