ВАШИ НОЖКИ - ЛУЧШИЕ!

ВАШИ НОЖКИ - ЛУЧШИЕ!

Красота женщины не одно тысячелетие воспевалась поэтами, вдохновляла художников и просто сводила мужчин с ума. В Древней Греции знатным особам при встрече целовали не руки, а ноги. Предлагаем уделить уходу за ступнями и ногтями некоторое время, тем более, это несложно сделать в домашних условиях. А Ваши ножки станут красивыми и здоровыми, будут привлекать внимание сильного пола.

Ежедневный уход

Во время душа достаточно пройтись по стопам специальной жесткой мочалкой, щеточкой или кремом-скрабом, чтобы удалить ороговевшие частицы кожи. После этого вытереть ноги, не забывая пройтись полотенцем между пальцами, высушить их и помассировать с питательным кремом для ног. Затем хорошо хотя бы четверть часа посидеть-полежать с приподнятыми ногами, под щиколотки подложить подушку – это поможет разгрузить ножки и снять отеки.

Очищение

Желательно раз в неделю проводить чистки стоп: распарив ноги в горячей или теплой воде, удалить размягченный роговой слой пемзой, жесткой щеткой или специальной теркой для ног. Затем втереть жирный крем в пяточки и надеть хлопковые носки. Если проделывать это каждую неделю, кожа на Ваших стопах и пяточках будет нежной и мягкой, как у ребенка.

Ванны для ног

Летом ноги особенно уязвимы - пыль, жара, укусы насекомых, ремешки босоножек… Порой от сухости ног, мелких трещин и зуда спасает просто частое мытье ног, сопровождаемое легким массажем. Ванночки можно разнообразить, добавляя в них отвары лекарственных трав или эфирные масла. Соль и вода очищают и тонизируют кожу ног. Очень хорошо делать ванночки для ног с крупной морской солью: и ногам полезно, и организм будет восполнять нехватку йода.
Обычно ножную ванну принимают в течение 5 минут, при трещинах - 10, при повышенной потливости ног - до 3 минут. Вода не должна быть слишком горячей. При некоторых заболеваниях (варикозное расширение вен, воспалительные процессы, отеки), а также при потливости ног лучше принимать охлаждающие ванны. Они сужают кровеносные сосуды, уменьшают боль и снимают воспаление.

Маски для ног

После принятия ванны необходимо нанесение маски для ног. Их много в косметических магазинах, но вполне реально сделать эффективную маску, не выходя из кухни. Если Вы наносите «домашнюю» маску на продолжительное время (от 15 минут), поверх стоит надеть полиэтиленовые пакеты и обмотать их полотенцем.

Несколько советов по маскам для ног в домашних условиях

Собранный на огороде чистотел измельчить в кашицу, обложить ступни, подержать полчаса (можно оставить на ночь, вреда не будет). Кожа размягчится, роговые слои снимутся жесткой мочалкой.
Лимонный сок отбеливает и помогает отшелушивать роговые клетки. Натрите ступни куском лимона на 10-15 минут.
Сметанные и творожные маски смягчают и отбеливают кожу ступней.
Кашица из капустных листьев помогает от трещин .
Маска из теплого картофельного пюре (лучше из очистков) помогает при мозолях и натоптышах. Наносить на полчаса или час.
Не забывайте, что для полного эффекта ванны и маски необходимо использовать курсами по 2-3 месяца. Только в этом случае уход за ногами в домашних условиях даст желаемый результат.