Мобильное приложение города
"Этажи"

БЫСТРО, ВКУСНО, ПОЛЕЗНО

Будь в форме

Рецепты быстрых, вкусных и низкокалорийных блюд

от руководителя фитнес-студии «Идеал» Светланы Коржовой


- Давно известно, что есть три блюда, которые не приедаются: курица, картофель, капуста. Предлагаю вам свой фирменный рецепт. Быстро, никакой мороки, вкусно и для фигуры полезно!

 Курица в соевом соусе

180 калорий на 100 г курицы без кожицы

Возьмите целую курицу или кусочки (любые), обильно полейте соевым соусом, перемешайте и в холодную духовку на 1 час, установив температуру на 200°. НИКАКОГО масла! Курица сама даст жир. Если Вы очень блюдете фигуру – кушайте курочку без кожицы! Приятного аппетита! 


Возврат к списку




Радио Новый День

Грунт для озеленения 8-926-302-17-52

Лечебный массаж в Дмитрове. 8-926-425-33-11

Печи камины. тел. 8-903-590-77-83